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高中低风险区市民,分别应该如何做好个人防护?

2022-9-17 23:19| 发布者: cnxqw| 查看: 7410 |来自: 多彩贵州网

摘要: 多彩贵州网讯(本网记者 程曦 王滢渔)高中低风险地区市民,分别应该怎么做好个人防护?9月16日,在贵阳贵安新冠肺炎疫情防控新闻发布会上,贵阳市疾控中心党委委员、副主任蒋家俊就此问题进行解答。新闻发布会现场 ...

      多彩贵州网讯(本网记者 程曦 王滢渔)高中低风险地区市民,分别应该怎么做好个人防护?9月16日,在贵阳贵安新冠肺炎疫情防控新闻发布会上,贵阳市疾控中心党委委员、副主任蒋家俊就此问题进行解答。

新闻发布会现场

  高风险区居民首先应做好每日健康监测。密切关注自身是否存在发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、嗅(味)觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状,如有异常应立即报告,不得谎报、瞒报。

  第二是保持居室通风。每日至少上午、下午各1次,每次不少于30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。

  第三是在居家开门取物品、核酸采样、扔垃圾等环节应规范佩戴口罩,并于开门前后做好手卫生。

  第四是坐便器、淋浴排水地漏水封应及时补水。每天注水2次以上。没有水封条件的,在使用后应加盖封堵,或使用硅胶垫、胶带等材料进行封堵。

  第五是保持良好卫生和健康习惯。居室每日至少进行一次湿式清扫,以保持清洁为主,必要时进行消毒。避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部衣服遮住口鼻。口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。垃圾袋要扎紧封口,并对其外表进行消毒。

  第六是保持良好心态。不焦虑、不恐慌。不信谣、不传谣、不造谣。同时保证营养充足,宅家也不要熬夜,要保证睡眠质量,提高自身免疫力。

  中风险区居民也应做好每日健康监测。如有异常应立即报告,不得谎报、瞒报。

  其次,中风险区居民“人不出区、错峰取物”,要注意与他人保持至少1米以上社交距离。严禁在区域范围内任何场所进行聚众打牌等聚集性活动。

  第三是进行核酸检测时,应服从安排,全程配戴好口罩,严格保持1米及以上距离,并避免触碰外界环境。

  第四是收取快递或物资时,应佩戴口罩和手套,尽量不带入室内拆封,并对外包装做预防性消毒,拆封后的外包装放入集中收集点。事后做好手卫生。

  此外,中风险区居民也应做到高风险区第二、四、五、六方面的防护措施。

  低风险区居民要做到常通风、不聚集、不扎堆,保持社交距离,规范佩戴口罩,注意手卫生,同时应积极配合做好区域核酸检测。

  此外,应全程接种新冠疫苗和加强针,并保持健康的生活方式。


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